Perchè iniziare un corso di Danza Orientale
E' ADATTA A TUTTE LE ETA'. La Danza del Ventre è un'attività in cui non esiste un'età giusta per cominciare, perchè segue i ritmi e le trasformazioni del corpo di ogni donna. Si adatta ad ogni momento della vita, con benefici e sfumature diverse a seconda dell'età in cui ci si avvicina ad essa. E' praticabile sia da bambine che da donne più mature, ci sono corsi mirati a fasce d'età specifiche per sfruttare al meglio i benefici che la danza può dare in quel particolare momento del cammino di ciascuna.
NON SERVONO REQUISITI FISICI. Ogni corpo è quello ideale, la nostra danza porta spesso a maggiore consapevolezza della propria femminilità, valicando i canoni estetici imposti dalla società moderna. Durante le lezioni si potranno sperimentare le sensazioni che dona il proprio corpo con movimenti armoniosi e controllati, in uno stretto legame tra lavoro fisico e introspettivo.
Benefici fisici e mentali
- previene dolori scheletrici e muscolari grazie all'assunzione di una corretta postura
- dona tonicità alla muscolatura, in particolare a braccia, gambe, petto, glutei, addome
- scioglie le articolazioni e rende più aggraziati i movimenti
- migliora la circolazione sanguigna e, in caso di gravidanza, l'irrorazione della placenta
- i movimenti rotatori tipici di questa danza massaggiano dolcemente gli organi interni dell'apparato genitale femminile, contibuendo a ridurre i disturbi mestruali
- incoraggia la consapevolezza di sè ed aumenta la percezione corporea, per questo è un mezzo utile per riconoscere i messaggi del proprio corpo. Inoltre favorisce l'accettazione dei cambiamenti del corpo femminile durante le varie fasi della vita
- esalta la femminilità ed il fascino
- facilita il rilassamento, sia fisico che mentale, è un antistress naturale
- è divertente!